Niacinamida ou Vitamina C? Como (e quando) usar cada uma

Se você já se perdeu entre frascos de niacinamida e vitamina C, não está sozinha. Os dois são excelentes — mas fazem coisas diferentes.

Vitamina C: viço e proteção

A vitamina C é um antioxidante. Ela ajuda a iluminar o tom, a proteger a pele dos radicais livres e a manter aquele aspecto de viço. Por isso costuma ser uma queridinha da rotina da manhã, antes do protetor solar.

Niacinamida: equilíbrio e uniformidade

Já a niacinamida é a mestra do equilíbrio: ajuda a controlar a oleosidade, suavizar a aparência dos poros e fortalecer a barreira da pele. É versátil e combina com quase tudo — pode ser usada de manhã ou à noite.

Posso usar as duas?

Sim. A ideia antiga de que elas "se anulam" já foi superada pelas formulações modernas. Duas formas simples de combinar:

• Vitamina C de manhã, niacinamida à noite;
• Ou as duas de manhã, aplicando primeiro a de textura mais fina.

Como começar

Introduza um ativo de cada vez, observando como a sua pele responde. E lembre: nenhum ativo substitui o protetor solar — ele é quem protege todo o resultado.